痛风不能吃什么水果？酸性、含糖量高的

发布于 2021/04/09 15:12

痛风的发病率是很高的，越来越呈现年轻化，与我们的饮食息息相关，水果方面也是有禁忌的，在平时不要吃酸性的水果，不要吃含糖量高的水果，可以适量的吃一些苹果，榴莲对身体还是有好处的。

痛风患者在饮食方面注意的地方是很多的，比如很多的水果是不能吃的，不然会导致病情更加的严重，在日常生活中什么水果不能让痛风患者食用呢，我们就这个问题一起来了解一下吧。大多数水果里面的嘌呤含量都很少的。但是吃水果也不要过多。每天吃水果应该在150~200克为宜。痛风不能吃的水果：1、痛风患者不能吃酸性的水果酸性食物不容易被氧化分解，所以，酸性的水果对痛风患者是不好的，比如：杨梅、梅子、李子等，平时尽量做到不吃这些水果。2、含糖量高的食物也不要吃高嘌呤的食物都是不适宜吃的。大部分水果都可以食用，少吃板栗和豆制品海鲜之类的，不喝啤酒，可以多吃一些含糖量低的水果，比如：草莓、柠檬等。

痛风患者除了不能吃以上水果之外，日常生活中还有不能吃的食物：1、嘌呤含油量高的食物是不能吃嘌呤特别高的食品会导致身体产生很多尿酸，特别容易诱发一些痛风性的关节炎急性发作，所以，在平时的饮食中，嘌呤特别高的食物是一口也不能吃的，比如动物的内脏。2、果糖含有高的食物也不要吃如果短时间之内吸入大量高糖，会诱发痛风的产生，并且果糖含有的热是非常高的，在代谢的时候容易增加脂肪，影响嘌呤的代谢。3、酒也不能喝患有痛风的病人一定要戒酒，不论是什么酒，都是不可以饮用的，酒，饮料对痛风患者的伤害是很大的，这种成分会抑制尿酸的排泄，所以会使病人的症状发作。在平时养成良好的生活习惯，戒烟戒酒，也不要喝太浓的茶，这些食物都会加重患者的病情，不过可以适量的吃一些苹果，榴莲以及木瓜粥，这些食物有利于尿酸的排出，缓解身体的不适。

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