痛风病人能吃什么鱼？避免食用鱼肉

发布于 2021/04/09 14:03

患有痛风者需要尽量少食用鱼肉。特别是在痛风的急性发作期期间，要避免食用鱼肉。在鱼肉中含有较高的嘌呤含量，会造成身体的尿酸堆积。而在缓解期期间，可以食用一些嘌呤较低的鱼类食物，例如金枪鱼等等。

鱼类是十分不错的食物，鱼肉中含有十分高的营养价值，并且含有很多的蛋白质以及氨基酸，可以对身体的营养起到补充作用。对于减肥的人来说，可以多吃鱼肉达到减肥的效果。但并不是所有的人都适合食用鱼肉，某一些疾病患者若是长期食用鱼肉，反而会造成疾病恶化。那么痛风病人能吃什么鱼呢？一、痛风病人能吃什么鱼鱼类是十分有营养的肉类食物，其中含有丰富的蛋白质和氨基酸，可以对身体营养起到补充作用。但在鱼类中虽有较高营养物质，但对于痛风患者来说，却不是所有人都适合食用鱼类。其中一些海鲜类食物中会含有高嘌呤，会造成体内的尿酸浓度过高，导致尿酸结晶的沉淀，所以在患上痛风是不适合食用鱼肉。但可以在疾病的缓解期中定量吃一些鱼肉类的食物，适当选择一些嘌呤较少的鱼类，例如金枪鱼、白鱼等，低嘌呤的食物能够避免尿酸的堆积。一次不能够食用过多，虽然其中的嘌呤含量较低但是一次食用过量，也会导致身体中的尿酸过多，造成不适。在痛风的发病急性期中则不能够食用鱼类，禁止摄入一些含有嘌呤的食物。痛风很大原因是因为体内的嘌呤代谢异常所致，因此急性发作期，不能够食用齿鱼类食物。

二、痛风的饮食禁忌1、禁止海产品在饮食上，要禁止海产品的摄入，不能够吃鱼虾类食物，其中一些食物也含有较高的嘌呤，例如菠菜、花生等食物，也要减少食用。2、不能喝酒酒精会在身体中代谢出乳酸，会影响到肾脏的正常排泄，并且酒精也会在体内进行分解产生尿酸。长期饮用啤酒更是容易造成痛风的发作。

上一篇 : 患有痛风有什么饮食禁忌吗患有痛风吃什么比较好

下一篇 : 痛风病人能吃韭菜吗？适当地食用