高度近视应该怎么办高度近视的治疗方法

发布于 2022/05/13 10:30

高度近视患者首先要注意环境因素，比如灯光等等；其次，要注意改变游戏方式，尽量少玩电脑游戏；再者，要注意做好眼睛保健工作；还有，最好及时检查治疗，每年起码检查一次；然后，注意一下用眼卫生；最后，还要补充充足的营养。

现实生活之中，有很多孩子年纪轻轻就出现了近视，而且近视越来越深，给自己的生活以及学习都带来了严重的危害性，也是十分不利于提高生活质量的。那么，这种高度近视应该怎么办？下面让我们了解一下吧。

①注意环境因素

教室光线要明亮，桌面、黑板切莫反光过强，左右两侧都应有窗户，切莫太高、太小，以坐在教室任何位置都能看到窗外为宜，并定期调换坐位；宝宝在家的书桌应放在外面无遮挡物的窗前，台灯应放在左前方，光线要柔和，如为白炽灯，最好为25～40W之间，位置以不直接照射眼睛为宜；电视距离眼睛最好在3m以上。

②改变游戏方式

现在，很多小孩玩游戏大多是室内，例如游戏机、电脑、电视等。很少有室外的集体游戏。平常的时候几乎不出去，这样没有什么机会脱离近视缓解。要注意改变游戏环境。

③注意眼睛保健

坚持每天做眼保健操、晶体操（有节奏的快速交替看远看近）；自我穴位按摩（睛明、攒竹、鱼腰、丝竹空、承泣、四白等）；雾视疗法（戴+1、50D的眼镜视远）。

④及时检查治疗

高度近视应做到起码每年检查一次眼睛，度数越高以及中老年患者，应提高检查频次。发生眼前有黑影晃动、看东西变形、视野缺损等症状，是眼睛疾病的重要“信号”，务必要及时就医。

⑤注意用眼卫生

平常的时候要注意用眼卫生，在阅读的时候注意距离，姿势要正确，切莫躺着看书。光线要充足。适当休息、远眺。

⑥补充充足的营养

除此以外，还应注意饮食习惯及营养搭配，多补充一些伊分子叶黄素，叶黄素是唯一能够发生眼睛水晶体的类胡萝卜素成分，是视网膜黄斑的主要色素和抗氧化成分，许多眼病的出现与发展都与叶黄素缺失相关。

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