尿酸指数多少为正常范围

发布于 2025/11/29 09:35

成年男性尿酸正常范围为150-420微摩尔每升，成年女性为90-360微摩尔每升。尿酸是嘌呤代谢的终产物，其水平受性别、年龄、饮食及代谢状态等多种因素影响。

尿酸检测通常通过静脉采血完成，空腹状态下测量结果更准确。男性尿酸值超过420微摩尔每升或女性超过360微摩尔每升时称为高尿酸血症。长期高尿酸可能导致尿酸盐结晶沉积，诱发痛风性关节炎，表现为关节红肿热痛。部分人群尿酸值虽在正常范围上限附近，但已出现关节症状，需结合临床表现综合判断。尿酸水平过低常见于肝病或服用促尿酸排泄药物等情况，通常无须特殊处理。检测前应避免高嘌呤饮食和剧烈运动，以免影响结果准确性。

日常需保持每日2000毫升以上饮水量，促进尿酸排泄。限制动物内脏、海鲜等高嘌呤食物摄入，增加低脂乳制品和新鲜蔬菜比例。肥胖者应控制体重，避免突然减重导致尿酸波动。规律有氧运动如快走、游泳有助于改善代谢，但急性痛风发作期需制动休息。建议高危人群每3-6个月监测尿酸，出现关节肿痛及时就医。

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