心跳98次正常吗

发布于 2025/12/04 11:10

心跳98次/分钟属于正常范围。正常成年人静息心率通常为60-100次/分钟，受年龄、活动状态、情绪等因素影响。

健康成年人在安静状态下测量心率时，98次/分钟处于正常上限。这种心率可能出现在日间活动后、情绪紧张或饮用含咖啡因饮料后。测量时需确保处于静息状态至少5分钟，避免运动、进食或情绪波动干扰结果。部分人群基础心率偏快可能与遗传体质、长期有氧运动不足有关，若无胸闷、头晕等症状通常无须干预。

若静息心率持续超过100次/分钟则属于心动过速，可能由贫血、甲状腺功能亢进、发热或心脏传导异常等引起。孕妇因血容量增加可能出现生理性心率增快，老年人服用某些降压药也可能导致反射性心率加快。夜间睡眠时心率低于60次/分钟属于正常节律变化，但清醒状态下持续低于50次需排查窦房结功能异常。

建议日常监测心率时选择固定时间测量，避免剧烈运动后立即检测。保持规律作息、限制咖啡因摄入、练习深呼吸有助于稳定心率。若伴随心悸、气促或晕厥，应及时进行心电图和甲状腺功能检查。

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