高血压中医可以调理吗

发布于 2025/12/04 08:18

高血压可以通过中医调理，但需配合规范治疗和监测。中医调理方式主要有中药汤剂、针灸、推拿、食疗和导引术。

一、中药汤剂

天麻钩藤饮适用于肝阳上亢型高血压，含天麻、钩藤等成分，可平肝潜阳。镇肝熄风汤针对阴虚阳亢证，以牛膝、代赭石为主药，能缓解头晕耳鸣。半夏白术天麻汤适合痰湿中阻型，可化痰息风。使用前需经中医师辨证，避免与西药发生相互作用。服药期间出现恶心、腹泻需停药就医。

二、针灸

选取太冲、曲池等穴位疏通肝经气血，百会穴调节阴阳平衡。每周治疗2-3次，10次为1疗程，可能改善头痛、失眠等症状。皮肤感染、凝血障碍者禁用，针刺后局部淤青属正常现象。需在正规医疗机构由执业医师操作。

三、推拿

头部拿五经手法可放松颈肩肌肉，降低交感神经兴奋性。背部膀胱经推拿能调节脏腑功能，配合涌泉穴揉压引火下行。每次20分钟，力度以酸胀为度。急性脑出血、严重骨质疏松患者不宜进行。

四、食疗

决明子菊花茶清热平肝，每日用量不超过10克。芹菜汁含芹菜素可辅助扩张血管，建议鲜榨饮用。阴虚者宜用百合银耳羹滋阴，痰湿体质适合薏仁粥健脾化湿。食疗不能替代药物治疗，需控制钠盐摄入。

五、导引术

八段锦"摇头摆尾去心火"动作可调节血压，每周练习3-5次。太极拳云手动作配合腹式呼吸能稳定自主神经。运动强度以微微出汗为宜，避免憋气和头部低于心脏的体位。合并严重心肾功能不全者需谨慎。

中医调理需长期坚持，期间定期监测血压变化。每日早晚测量并记录，出现收缩压超过180毫米汞柱或伴随剧烈头痛时应立即就医。保持低盐低脂饮食，每日钠盐摄入不超过5克。适量进行快走、游泳等有氧运动，每周累计150分钟。保证7-8小时睡眠，避免情绪激动。中药调理期间不可擅自停用降压西药，所有治疗方案调整均需在心血管科和中医科医师共同指导下进行。

免责声明：本页面信息为第三方发布或内容转载，仅出于信息传递目的，其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺，涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱！请读者仅作参考，并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题，请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理！

上一篇 : 心率过快对身体有什么危害

下一篇 : 侧着睡胸口疼怎么回事