咽炎能吃虾吗咽炎的日常护理措施都有哪些

发布于 2021/12/17 10:18

虾营养丰富，易于消化，咽炎病人是可以食用的，不过要注意烹饪方式，不能加入刺激性的调味品，也不宜用炸、烤等方式烹饪，以免加重病情。病人日常可以多吃一些水果、青菜，有滋阴润燥的功能，同时还应养成良好的生活习惯，促进病情的恢复。

咽炎病人对于饮食方面有较高的要求，如果饮食不当，没有注意饮食方面的禁忌，很可能导致病情加重。虾是一种高蛋白食物，营养丰富，对于身体虚弱的人来说是很好的食物。那么，咽炎能吃虾吗？

一、咽炎能吃虾吗

虾营养丰富，含有丰富的蛋白质，且其中的蛋白质含量要比奶类、蛋以及鱼类更高。此外，虾还含有钾、磷、镁等矿物质能让氨茶碱、维生素A等营养成分，且虾肉易于消化，是很适合咽炎病人食用的。但要注意的是，咽炎病人在吃虾时一定要注意烹饪的方式，不宜吃炸虾，也不宜用辣椒等刺激性的调味口烹饪，否则是有可能加重咽炎症状的。此外，虾是发物，如果是过敏性体质的患者，则不应食用。

二、咽炎的日常护理措施

1.注意起居

咽炎患者平时一定要注意养成良好的口腔卫生习惯，每天早饭以及饭后都要刷牙。居住的环境也要注意保持合适的湿度和温度，要保持室内空气的新鲜，多开窗透气。在天气变化时要做好保暖措施，避免因受凉而感冒，诱发咽炎。

2.注意饮食

咽炎患者日常饮食宜清淡，要多吃一些有滋阴润燥功能的食物，如水果，青菜等，还要多喝水。要避免食用煎炸、烧烤类食物以及烟酒等刺激性食物。

3.养成良好的生活习惯

咽炎患者平时不能过度使用声带，以免加重病情。要减少接触粉尘等不良的生活环境，有张口呼吸的不良习惯要及时纠正。平时要多参加体育锻炼，增强体质，提高免疫力。还要注意预防呼吸道感染，对于鼻炎、扁桃体炎等咽部周围器官的疾病要尽早治疗。平时要保持轻松、愉悦的心情，避免过于紧张的情绪。

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