怎样预防鼻窦炎教你5点预防鼻窦炎的注意事项

发布于 2021/12/21 09:53

想要预防鼻窦炎一方面是减少呼吸道感染，提高身体的免疫力。另外生活与工作的环境，避免呼吸到刺激性的气体，比如油漆、机油染料等等。然后人们要养成规律的生活习惯，保证规律的作息，不良的嗜好要克服，烟酒尽量少摄入。如果鼻部有鼻息肉之类的疾病要及时采取措施。

鼻窦炎是较为常见的鼻部疾病，它是由呼吸道感染导致的，困扰的人群比较广泛，无论孩子、老人还是青壮年都可能患有鼻窦炎。为了避免受到鼻窦炎的折磨，人们应该做好鼻窦炎的预防工作。那么，下面来详细地介绍一下怎样预防鼻窦炎？鼻窦炎的主要病因为上呼吸道感染，长期鼻塞会导致鼻腔、鼻窦口黏膜水肿、鼻窦狭窄及引流受阻，引起细菌感染、霉菌感染、病毒感染等炎症。鼻窦炎的预防方法如下：1、加强身体锻炼，提高机体免疫力有效预防感冒，应多运动，锻炼体质，增强自身抵抗力，如游泳，跑步，打球等。另外冷水洗脸也可以增强抵抗力。规律作息，克服不良嗜好、不良习惯，减少烟酒摄入。

2、改善生活工作环境避免刺激性气体或化学物质如油漆、机油燃料等吸入，导致鼻腔黏膜、鼻窦黏膜炎症。3、改正错误的擤鼻涕习惯和方法慢性鼻炎和慢性鼻窦炎患者通常擤鼻涕，当鼻涕粘稠不易擤出时，患者往往会使劲擤，这样可能会引发化脓性中耳炎，所以擤鼻涕一定不要太用力，一下擤不出可多擤几下。4、积极治疗鼻息肉鼻窦炎患者如果并发鼻息肉或鼻中隔偏曲，伴有鼻息肉的鼻窦炎已经被列为鼻窦炎的一种单独类型，所以积极治疗鼻息肉是预防鼻窦炎的一个重要措施。5、不乱用血管收缩剂等药物慢性鼻炎、鼻窦炎患者不可长期使用血管收缩类药物，否则危害极大。上面的文章为家讲解了预防鼻窦炎的方法，看过上文的相关介绍之后，大家应该了解到，锻炼身体，增强体质，预防感冒的发生，可以间接的预防鼻窦炎这种疾病，除此之外，积极的治疗鼻息肉也是预防鼻窦炎的一个重要措施。

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