耳朵响是怎么回事 耳朵响该如何进行预防

发布于 2021/12/09 09:21

耳朵响通常是因为情绪不稳、长期噪声和内分泌失调所引起的,人家耳朵所能承受的声音通常不能超过90分贝,否则就会出现耳鸣的现象。除了以上几点以外,还有可能是患上了耳部疾病或其它的疾病所引起的耳朵响。

很多人每天早上醒来以后,经常会发现耳朵出现响声,大多数人都认为这是耳鸣,如果耳朵总是无缘无故的出现响声,那么很影响正常的生活和工作。而且还可能导致患上耳部疾病,耳朵本身就是人体比较重要的一个部位,所以一定要好好护理耳朵,那么耳朵响是怎么回事呢?

一、耳朵响是怎么回事

1.情绪不稳

耳朵发出响声实际上就是耳鸣的一种,现在很多人长期处在压力当中,从而出现了很多不良的情绪,而这种不良的情绪,很容易导致仍出现抑郁倾向。所以如果患者长期情绪不稳定,那么就很有可能出现耳鸣的现象,而持续的耳鸣也会导致患者情绪更加不稳。

2.长期噪声

人的耳朵能承受的最强的声音通常是90分贝,如果超过了90分贝就很容易导致耳朵受到损伤,长期噪音就会出现耳鸣的现象,会经常觉得耳朵周围有响声。

3.内分泌失调

有一些女性因为长期熬夜或其它不良的生活习惯,就会导致出现内分泌失调,如果出现了内分泌失调,那么就很容易出现耳鸣的现象。

4.疾病引起

如果患者本身就患有一种疾病,尤其是耳部疾病,那么也会容易产生耳鸣。除此之外,一些其他的疾病也会出现这种现象,例如高血压、鼻咽癌、糖尿病、营养不良等等。

二、耳朵响的预防

1.避免精神紧张

有很多人会出现耳朵响的情况,都是因为精神过于紧张所引起的,所以平时应该要控制自己的情绪,舒缓自己的压力,不要让自己的精神过于紧张。

2.避免噪声污染

保护耳朵最重要的就是要避免噪声污染,如果呆在噪声比较大的环境,那么建议戴上耳塞,这样可以有效的保护耳朵。正常情况下,人的耳朵所承受的声音不能超过90分贝,如果超过了90分贝,就很容易使耳朵受到损伤。

3.多吃含铁食物

铁元素可以有效的预防耳鸣,所以平时应该多吃一些铁元素比较丰富的食物,例如黑芝麻、紫菜、豆制品、黑木耳等等。如果长期缺铁,就很容易导致人体的红细胞变异,从而降低运输氧的能力,导致耳部养分供给不足,那就会使人体听力下降。

延伸阅读

更多精彩回答

全国三甲医生在线答疑

立即咨询