前列腺增生饮食禁忌不喝咖啡多吃豆
发布于 2016/08/05 15:43
发布于 2016/08/05 15:43
生活中，许多人都酷爱和咖啡。在很多人眼里，这是一种高雅的生活方式，那么，你知道咖啡的副作用吗?你知道前列腺增生吗?这两者有什么必然的关系吗?随着人们生活水平的提高，前列腺增生也走进了我们寻常百姓家。
豆制品预防“腺增生”
在饮食方面，虽然锌是有利于前列腺炎的治疗，但是摄取过量反而会有发生前列腺增生的危险。
针对于前列腺增生的致病因素，许克新主任医师指出，我们在生活中要注意养成良好的生活方式和饮食习惯，并且更重要的是持之以恒的贯彻实行，而且由于这些原因也可以导致心脑血管疾病，所以不但心脏的健康得以维持，就连男性的前列腺也会变得较健康而不易产生疾患，即便已发生的前列腺疾患也可能因此变得较稳定而不再恶化。
什么加重“腺增生”?
咖啡：前列腺增生病人要尤其注意少饮用含有酒精和咖啡因的饮料。
辣椒：前列腺增生的病人要注意在饮食中避免食用过多辛辣刺激性的食物(如酽茶、芥茉、辣椒等)。
某些药物：要避免服用影响膀胱收缩功能的药物。
良好的生活习惯有助缓解病情
日常要均衡饮食、适量运动控制体重，避免肥胖发生，就算已经发生良性前列腺增生，如果能够好好地控制自己的体重，也可以缓和前列腺增生成长的速度及降低排尿障碍的严重程度。
维持每周快步走二至三小时。有研究证实，男性每周持续快步走二至三小时，良性前列腺增生的发生率会降低四分之一左右。
平时不要突然暍大量的水使膀胱急速膨胀。
夜尿情况严重者睡前应少饮水。
不要憋尿过久，不要久坐。
悠悠古国，健康问题一直都是我们中国人特别关心的话题。对于预防前列腺增生，我们更注重的是饮食的调理。许多人爱吃麻辣烫，这其实对患者有很大的伤害，此外，还要保持良好的生活习惯，不要憋尿，并且憋尿还会诱发膀胱癌。
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