下面就来看一下怎么控制龟头敏感

发布于 2021/05/08 10:52

一般青少年龟头是比较敏感的，如果包皮比较长，那么大部分的龟头只能够被包皮包裹住，这样就会变得比较敏感，想要控制龟头敏感就可以使用延时喷剂，养成裸睡习惯，穿宽松内裤，加强身体锻炼，正确使用避孕套，这样就能让龟头敏感度变得没有那么强。

很多人因为包皮过长而让龟头过于敏感，这样就容易出现早泄情况，想要控制龟头敏感就可以有目的的进行训练，包皮过长也应该及时把过长包皮割除，这样就能达到更好的缓解效果，下面就来看一下怎么控制龟头敏感。1、使用延迟喷剂想要让龟头敏感度没有那么高，用延迟喷剂是最简单方便的一种方式。但它可能会有一些副作用，所以要选择正规品牌，而且这种方法并不是所有的人都适合，也不是所有的人都能有好的作用，要谨慎选择。2、养成裸睡习惯想要控制龟头敏感晚上睡觉就是一个很好的锻炼机会，应该把衣服全部脱掉，然后裸着身子睡觉，在睡觉过程中就是一个很好的锻炼时间。

3、穿宽松内裤平时不要穿过紧的内裤，穿宽松内裤就能减少摩擦，如果情况允许也可以不穿，时间久了就可以让龟头敏感度降低。4、增强身体体质想要控制龟头敏感就要让身体体质提高，这样自我控制能力才能更强，在锻炼身体过程中可以收发自如，进行深蹲，跑步，提肛训练，有系统地进行训练才能达到好的作用，在锻炼身体同时还要做好饮食方面的调节，多吃一些韭菜，花甲等食物来调节身体。5、正确使用避孕套想要控制龟头敏感度正确使用避孕套也是一种很好的方法，并不是刚开始的时候就使用，而是在有快感的时候使用一下，然后再拿下来，如果有需要的话一次可以戴两个，这样控制的效果也会更好。上面介绍的就是控制龟头敏感的方法，男性如果有龟头过于敏感的情况，出现早泄问题，那么就可以用上面这些方式有针对性的锻炼，这样才能提高控制能力。

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