盆腔炎能跑步吗？最好不要

发布于 2021/03/18 16:57

现在懂得养生锻炼身体的越来越多，跑步就是最好的一种。但是要注意了有盆腔炎疾病的最好不要跑步，因为盆腔炎会导致腹痛，跑步会加剧疼痛。尤其是一些准备做或者是已经做过腹腔手术的更不能跑步，如果病情比较轻，可以适当的慢跑，不要过于劳累。

跑步是最便捷的一种运动方式，长期的坚持跑步能够从多方面的提高身体的抵抗能力。但是跑步也有很多的注意事项，比如说身体存在某种疾病的时候是不能跑步的，那么盆腔炎疾病能不能跑步。下面我们来了解一下，盆腔炎能跑步吗？1、盆腔炎的腹痛在跑步的时候会加重，所以这个病发的时候最好不要跑步。跑步腹痛是因为慢性盆腔炎常常导致盆腔粘连，当跑步时，肠子的运动会牵拉到粘连带而引起肠壁平滑肌的拉伸从而引起腹痛。适当运动是可改善盆腔的血液循环，会一定程度松解盆腔粘连，促进盆腔炎症的吸收。在中午饭后尽量休息30-60分钟，并且晚上一定要在10点之前休息，还要保证每天8小时高质量的充足睡眠。盆腔炎不可以剧烈运动，要注意劳逸结合、别过度劳累好。2、准备做腹腔手术的盆腔炎更不能跑步，因为剧烈的运动会使的女性的生理健康受到很严重的损伤，大多数的盆腔炎都会有下腹部肿痛的现象，如果过度剧烈的运动很可能会加重腹部的疼痛感，也不利于伤口的愈合，久而久之会产生其它的妇科病症。可以适当的去做一些有氧运动，所以盆腔炎患者是能够跑步的，通过跑步的形式，可以强身健体，增强身体的免疫力，防止炎症的迅速传播，对于治疗盆腔炎，也能够起到一定的作用。3、盆腔炎在没有腹痛症状的时候可以适当的进行慢跑运动，但是不要过度。要劳逸结合，先进行慢走，然后逐渐过渡。盆腔炎一般是由于妇科炎症引起的，主要是不卫生，性生活，感染等方面原因引起的，可以用保妇康栓塞阴道治疗盆腔炎，养成良好的卫生习惯，每天清洗，避免使用有刺激性的肥皂和香皂，穿宽松、棉质的内裤。

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