孕妇分娩疼痛怎样减轻？通过多种方式

发布于 2021/03/25 11:40

孕妇分娩疼痛其实可以通过多种方式来减轻，孕妇首先需要做的就是镇定起来，可以给身体适当的按摩，然后进行催眠分娩，温水协助减压、调整正确姿势、声音发泄、针灸减痛都是很好的办法。孕妇可以去正规的大医院待产，然后咨询医生。

分娩的疼痛相信大家也是有所耳闻，这也是很多女性对分娩闻风丧胆的最大原因了。但是在分娩的疼痛是可以通过一些办法缓解的，很多孕妇没有这方面的了解，以至于分娩的时候承受了更大的痛苦。其实减轻的方式也有很多，那么孕妇分娩疼痛怎样减轻?1、心里暗示法准妈咪对于宝宝到来都会有一些美好规划，可以在心里构想美好的场景和画面，以此转移对分娩痛的关注，能有效镇定忧惧、减少疼痛感。准爸爸在旁边说情话也有一定作用。2、适度按摩缓解当产妇躺着、站着还是蹲着等待分娩时，准爸爸可以为准妈咪进行适度按摩。当然，准爸爸要先提前练习按摩指法，在关键时刻既能缓解分娩不适症状，也让产妇有极大地安慰感。3、科学催眠分娩催眠分娩是指产妇在自然又安全的深度放松状态进行分娩，此时产妇仍然具有完全的清醒意识。催眠分娩可以缓解分娩疼痛、缩短产程、减少产后抑郁的发生。

4、温水协助减压当人体泡在温水里的感觉是非常放松、舒适的，水的浮力大大减轻了所承受的实际重量，所以也减少了宫缩间隙的负担，这也是为什么在医院分娩池的产妇越来越多的原因。5、调整正确姿势准妈咪面临生产的时候，可以通过来回走路、依靠着丈夫或者墙面，前后摇摆骨盆等姿势来为背部释放压力，绝对比孕妈咪平躺在床上干等宝宝出生要来得舒服。6、通过声音发泄在生产过程中，准妈咪可以大声地喊出来，这能让疼痛和焦虑消散，不用担心打扰到别人。此外，产房内也可以准备一些轻音乐和激昂的音乐，分散产妇对宫缩的注意力。7、独特针灸减痛针灸减痛只适合针灸体验丰富的产妇，对针灸有特定偏爱。针灸医师应熟悉分娩常识和临床经验，它能够不完全消痛，但却是能够减少疼痛。

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