肾功能不好咋调理？来看6要点

发布于 2021/02/01 16:42

在现实生活里，我们大家的不良生活习惯，又或一些不良饮食习惯的存在，给患者的肾脏带来了严重的伤害，诱发了肾功能不好这种不良症状的发生，伤害了患者的身体健康。那么，肾功能不好怎么调理？下面让我们了解一下吧！

1、多饮水

喝水对于人体健康来说，无疑是至关重要的。肾脏是用于清理各种身体代谢出现的废物的，需要大量的水分来辅助处理。建议务必要每日多喝温开水，起码每天八杯水。

2、少点咸

肾脏偏旺，倘若患者的肾脏还要大量摄入高盐食物，那么无疑是雪上加霜。因此，为了补肾，建议少吃一些过咸的食物，最好保持一个清淡的饮食习惯。不妨多吃些苦味的食物来进行增强一些肾脏功能，包括橘子、猪肝以及羊肝，还有大头菜以及莴苣，还包括食醋以及茶品等等。

3、吃得温

建议患者务必要在秋冬季节多吃一些温热的食物，比如牛尾汤、羊肉以及鸽子等等。不要吃那些生冷以及寒凉的食物，不要吃那些生冷的蔬菜以及水果，不要喝各种冷饮。

4、喝果汁

一些新鲜的果汁以及蔬菜汁，都是具有协助肾脏分解以及清除体内垃圾的作用的。特别是蓝莓等等浆果的果汁，含有十分丰富的抗氧化剂，可以有效养护肾脏。

5、吃山药

山药具有补肾及养生的作用，可以药用，也可以食用。所以，不管是哪种补肾药物，山药都是至关重要的。因此，对于那些肾脏不好的患者来说，在现实生活之中，不妨多吃一些山药滋补一下。

6、多吃黑

补肾以及养肾，都需要多吃黑色食物，还要少吃一些刺激食品以及甜食，比如黑米、黑豆以及黑芝麻，还有黑木耳、黑枣以及蘑菇，还包括海带以及紫菜等等食物。除此以外，还能够熬炖一些黑米、黑豆以及黑芝麻等等这些五谷杂粮粥食用。

肾功能不好的调理办法，首先患者要多一些喝水，起码每天8杯水；其次，患者要吃得温，多吃鸽子、牛肉以及牛尾汤；再者，建议多吃山药，可以药用以及食用；再次，建议少吃一些太咸的食物；最后，多吃黑色食物以及多喝果汁。

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