骨裂吃什么好?多吃高蛋白食物

发布于 2021/02/20 17:13

骨裂就是一种骨折,它相当于症状非常轻微的骨折,常见于中老年人士或者是缺钙的女性。一般是骨骼遭受到了打击,或者是持续性的劳损导致的。如果不及时治疗,很容易引起感染,甚至会导致脏器损伤。那么骨裂吃什么?骨裂患者应如何护理?

一、骨裂吃什么好

1.牛奶:牛奶是高蛋白食物,骨裂患者多喝牛奶,可以有效促进骨骼的自我修复。多喝奶还可以补钙,防止骨裂患者因缺钙引起腿抽筋的症状,而且牛奶还可以促进骨痂生长。

2.西红柿:西红柿的维生素含量比较高,并且这种蔬菜中还含有一些纤维素,它可以有效促进伤口愈合,提高身体体质。

3.猪蹄:猪蹄中含有大量的胶原蛋白,而且经常吃猪蹄,还可以补钙和维生素d。骨裂患者可以每天适当喝一些猪蹄汤,这样不仅能够补充营养,还有助于身体恢复。

二、骨裂应如何护理

1.抬高患肢:患者在家静养的时候,肢体摆放一定要舒适,最好将患肢抬高。这样有利于血液的回流,可以帮助骨骼迅速恢复,而且还可以防止因为血液流通不畅而导致的肢体麻木症状。患者在休养时也不一定完全静止,可以舒服的姿势在床上来回挪动,这样也有助于血液流通。

2.坚持功能锻炼:如果长时间在家静卧,不做任何的锻炼,那么很有可能会导致日后身体出现运动障碍。所以在家休养期间也要注意坚持功能锻炼,最好在专人指导下进行运动。注意动作不要太大,避免骨裂发生再次位移。

3.戒烟戒酒:烟酒会严重影响人的身体循环,也会阻碍人体骨骼和肌肉的自愈能力。所以患者在家休养期间一定要注意戒烟戒酒,这样才能让骨裂快速恢复。

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