儿童感冒吃什么水果？多吃维生素C

发布于 2021/03/05 16:21

儿童感冒是比较常见的现象，这时候可以吃一些水果给身体增加营养，并且增加宝宝的食欲。儿童感冒时候可以吃一些梨子特别是出现咳嗽症状时，更要吃梨。另外还要吃一些富含维C的水果，比如草莓、樱桃、苹果等等。

小孩感冒以后吃哪些水果有利于身体的恢复，是很多人比较关心的问题。一般来说小孩感冒以后首选的水果就是梨子，然后还可以选择一些富含维生素C的水果，这些都有助于身体的恢复，下面我们就来仔细的分析一下。

1、儿童感冒可以吃梨子

孩子感冒以后，可以适当的吃一些水果，既能够给身体补充营养，又具有一定的缓解病症的效果。比如说鸭梨就是比较适合孩子感冒以后吃的一种水果，一方面是因为家里的水分是比较多的，能够给孩子提供水分，缓解感冒引起的口干舌燥的表现。另一方面鸭梨具有很好的化痰止咳的功效，特别是对于儿童感冒引发的上呼吸道感染，咳嗽等症状，有非常好的缓解效果。梨子的吃法也有很多，可以直接吃，也以熬汤或者是做冰糖雪梨羹给宝宝吃，具有非常好的宣肺润燥的效果。

2、小孩感冒还可以吃一些富含维C的水果

维生素C在一定程度上有助于治疗感冒，所以孩子感冒了，也要适当的多吃一些富含维生素C的水果。比如常见的苹果、樱桃、草莓、猕猴桃、西瓜等等。这些水果口味酸酸甜甜的能够缓解感冒，导致的孩子胃口不佳的情况。不过要注意，最好不要直接吃冰镇的水果，比如夏天的时候感冒了，不要直接吃从冰箱里拿出来的冰西瓜，以免引发肠胃道不适，影响到孩子的感冒的恢复。另外一些热性的水果，比如芒果、荔枝、桂圆等最好要少吃，以免引发上火的症状，加重感冒的病情。

通过上面的分析，我们了解到适合儿童感冒期间吃的水果还是比较多的，一定选择正确的吃水果的方法，这样才有助于感冒的尽快恢复。

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