孩子不好好吃饭是什么原因导致的孩子不好好吃饭该怎么办才好

发布于 2022/03/26 07:42

孩子不好好吃饭与家长的教育方式以及喂养方式有很大的关系，而且吃饭氛围也会影响到孩子吃饭。如果想让孩子好好吃饭，家长首先要做好榜样，不要坐在饭桌上责怪孩子，而且养成孩子一个好的饮食习惯，这样孩子慢慢就会喜欢上吃饭。

生活中，有很多孩子不喜欢吃饭，不管是做的好吃，还是做的不好吃，都吃的很少，看着孩子日渐消瘦，妈妈们十分担心，就想了解下孩子不好好吃饭是什么原因？

孩子不好好吃饭的原因

孩子不好好吃饭不好好吃饭与家长的教育方式有关，总是担心孩子的营养不够，总逼着孩子吃东西，久而久之，吃饭从满足饥饿的主动行为变成完成任务的被动行为，孩子吃饭没有了动力，就出现了抵抗。

其次是没有利于饮食的环境。家长想尽方法哄孩子吃饭，比如看电视、玩玩具，不知不觉中又多给孩子吃了半碗饭。这样吃饭、玩耍两不误，一餐饭吃上2小时，如果没有玩具和电视，孩子就不会好好吃饭。

还有就是家长代劳孩子自主进食。在孩子吃饭有好奇心和求知欲，家长一次次的被打碎，久而久之，就不好好吃饭了。另外，家长不要在吃饭时批评孩子，如果在吃饭时唠叨、训斥孩子，使孩子把进食与不愉快联系在一起，孩子也会抵制进食。

孩子好好吃饭的办法

1、培养孩子的进食习惯

孩子进食习惯的培养与其他行为习惯的培养一样，要抓住3岁以前这个关键年龄段，循序渐进地进行。

2、家长做好榜样

如果想要孩子不挑食、偏食，家长先要表现出对食物的喜欢与热情。家长行为总是潜移默化地影响着孩子，如果爸爸妈妈吃饭吃得香，孩子也会吃得香，让孩子慢慢培养起“吃饭好，身体就会棒”的观念。

3、树立正确的喂养观念

家长不要逼孩子吃饭，孩子不想吃了就停下来，饿了他/她自然会吃。做到“吃什么由大人决定，吃多少由孩子决定”。这样既保障孩子的营养平衡，又能按照孩子的需要进食。全家人的观念要统一，行动要一致。

4、养成良好的饮食习惯

吃饭时不玩玩具、不看电视，坐在固定的位置，孩子的位置尽量靠墙角而不利于走动，最好有适合孩子坐的特殊椅子。吃饭速度不要过快，也不要过慢，需要咀嚼的食物在嚼碎后吞咽，尽量不要狼吞虎咽。

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