酸枣仁能改善睡眠啊酸枣仁的作用

发布于 2021/07/23 14:17

酸枣仁是非常多见的一种果实，而且可以入药，是一味性平的中药材。其药用价值非常高，所以在中医临床方面应用十分广泛。不过提到酸枣仁，大家可能只知道能够改善睡眠，而不了解其它方面的作用。那么酸枣仁的功效与作用主要是有哪些呢？

一、宁心安神酸枣仁具有十分显著的宁心安神的功效，因此可用于治疗心脾两虚引起的失眠多梦、气短和心悸不安等症状，并能舒缓患者烦躁等不良心情。而患有神经衰弱、抑郁症等精神疾病的人群也可服用酸枣仁帮助调理，一般可将其捣碎煎制汤水口服，坚持十天即可发挥疗效。二、平肝补肾酸枣仁有一定的平肝理气作用，可以改善肝气不足和肝血瘀滞的症状。还可以帮助补肾，可调理肾气不足引发的不良反应。

三、敛汗止汗该种中草药有很好的敛汗止汗功效，主要可治疗因体虚而出现的自汗、盗汗等病症。患者可以将酸枣仁、人参以及茯苓等多种中药材搭配一起，并加入一些粳米煮制，一般用药3-5天即可见效。

四、治疗更年期综合征酸枣仁可归心、肝二经，且其中含有维生素C等有效成分，对更年期综合征有治疗效果。所以女性在更年期出现脾气暴躁一类症状时，就可以制作酸枣仁粳米粥吃，可起到养气、镇静、安神的效用，从而可改善情绪。

五、其他药物作用除了上述功效之外，酸枣仁还具有一定的降压调脂作用，故非常适合高血压和高血脂症患者服用。另外，适当服用酸枣仁可改善阴血不足的症状，并能提高记忆力，对自身免疫力也有调理效果。

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