发布于 2021/05/19 11:07
尽量使每天的食物多样化
每天的饮食包括红薯类、蔬菜水果类、家畜鸡蛋牛奶类、大豆坚果类等食物
每天摄取12种以上的食物,每周25种以上,孕妇、奶妈饮食中的食物种类应比普通人多
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