打完新冠疫苗能剧烈运动吗打完疫苗多久能喝酒

发布于 2021/08/27 11:55

现在很多人都喜欢在闲暇时候喝点小酒或者工作压力大的人也会借酒消愁，因此关于在接种新冠疫苗之后能否喝酒也是很多人比较重视的，那么打完新冠疫苗多久可以喝酒，打完新冠疫苗可以运动吗，接下来大家就随小编一起了解看看~

打完新冠疫苗多久可以喝酒

接种疫苗后的一周内，饮食上最好是清淡，忌油腻辛辣刺激，忌烟酒，适当运动但是不宜剧烈运动，由于个人体质差异，在注射完疫苗后机体会出现不同程度的发过敏或不良反应，如果食用过多的海鲜很可能造成不良反应加重，因此一般在接种疫苗后的7-10天再食用海鲜是比较安全的。

与其他任何疫苗一样，接种新冠疫苗后极少数人因个体差异可能会出现发热、乏力、恶心、头痛等不适反应。

为了避免加重身体不适，注射疫苗后，饮食上最好是吃清淡易消化的食物，避免饮用含有乙醇成分的饮品，减少油腻刺激的食物，远离海鲜、鸡蛋等发物，以免加重发热不适症状。

打完新冠疫苗可以运动吗打完新冠疫苗后短期内不可以剧烈运动。

如果做剧烈运动，会让整个身体的血液加速流动，而且整个身体的脏器也处于紧张的状态，很有可能会对疫苗的作用带来影响，而且对身体健康也会带来影响。因此任何人在刚打完疫苗之后，都应该多注意休息，不要过多的做一些体力运动。

如果要运动，应尽量选择一些有氧运动，比如慢跑或者是散步。避免剧烈运动，而且也不可以参加游泳，否则会导致伤口出现感染的情况。另外，在接种疫苗以后，可能会导致身体上出现一些轻微的反应，由于每个人的体质不同，因此症状也会有所区别，可以适当多休息，并且观察自身的症状。

同时注射完新冠疫苗之后，一定要禁止饮酒，不要吃辛辣刺激性的食物。注意规律作息，保证充足的睡眠，多喝水，饮食最好保持清淡。而且打了疫苗之后防护措施不减，才能更好保障安全。所以接种之后，还是要求大家继续维持个人防护措施，包括戴口罩、勤洗手、保持社交距离等好习惯。

新冠疫苗接种一次问清

问：接种了新冠疫苗，发现自己怀孕了，该怎么办呢？

答：如果在接种后怀孕或在未知怀孕的情况下接种了疫苗，基于对疫苗安全性的理解，不推荐仅因接种新冠病毒疫苗而采取特别医学措施（如终止妊娠），建议做好孕期检查和随访。

问：哺乳期的女性可以接种新冠疫苗吗？

答：虽然目前尚无哺乳期女性接种新冠病毒疫苗对哺乳婴幼儿有影响的临床研究数据，但基于对疫苗安全性的理解，建议对新冠病毒感染高风险的哺乳期女性（如医务人员等）接种疫苗。考虑到母乳喂养对婴幼儿营养和健康的重要性，参考国际上通行做法，哺乳期女性接种新冠病毒疫苗后，建议继续母乳喂养。

问：女性生理期，可以接种新冠疫苗吗？

答：可以。女性生理期可以正常接种，不受影响。

问：女性接种了人乳头瘤病毒疫苗（HPV疫苗），可以同时接种新冠疫苗吗？

答：暂不推荐与其他疫苗同时接种。适龄女性接种HPV疫苗后要与新冠病毒疫苗的接种间隔大于14天。

问：女性被喂养的小宠物抓伤、咬伤，刚接种了狂犬病疫苗，能再接种新冠疫苗吗？

答：当因动物致伤、外伤等原因需接种狂犬病疫苗、破伤风疫苗、免疫球蛋白时，可不考虑与新冠病毒疫苗的接种间隔。

问：接种前需要做核酸或抗体检测吗？

答：在疫苗接种前无需开展新冠病毒核酸及抗体检测；接种后也不建议常规检测抗体作为免疫成功与否的依据。

问：去年感染过新冠肺炎，今年能接种吗？

答：现有研究数据表明，新冠病毒感染后6个月内罕见再次感染发病的情况。既往新冠肺炎病毒感染者（患者或无症状感染者）在充分告知基础上，可在6个月后接种1剂。

问：接种新冠疫苗后，可以去健身、练瑜伽吗？

答：女性朋友接种疫苗后，不会影响正常的生活习惯，可休闲健身、散步、练瑜伽、适量运动等，这样更有利于女性朋友的身心健康！

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