日常生活中如何预防脑癌

发布于 2016/08/29 17:43

脑肿瘤是青少年死亡率较高的疾病之一，损害程度较高。多数癌症的发生跟外在环境因素有密切关系，很显然，外在的环境是有可能改变的，这就为预防癌症提供了可能性，这也是“癌症可以预防”最基本的前提依据。那么，日常生活中如何预防脑癌?下面我们来具体介绍一下。

防止脑肿瘤的诀窍非常简略，就是常吃碱性食物以防止酸性废物的累积，由于酸化的体液环境，是正常细胞癌变的肥美土壤，调整体液酸碱平衡，是脑肿瘤的预防的有效途径。

1、加强体育锻炼：增强体质，多在阳光下运动，多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外，防止构成酸性体质。

2、具有杰出的心态抵挡压力：劳逸结合，不要过度疲惫。中医以为压力招致过劳体虚然后招致免疫功用降低、内分泌失调，体内代谢失调，招致体内酸性物质的堆积，压力也可招致精神紧张招致

气滞血淤、毒火内陷等。

3、养成杰出的生计习惯，戒烟限酒：吸烟，世界卫生组织预言，若是大家都不再吸烟，5年之后，世界上的癌症将削减1/3。其次，不酗酒。烟和酒是极酸的酸性物质，长时间吸烟喝酒的人，很容易招致酸性体质。

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