如何运动能远离卵巢癌

发布于 2016/08/30 18:48

如何运动能远离卵巢癌？妇女增加体育锻炼后，卵巢癌的患病。经医学研究发现，经常在家中做家务，例如打扫卫生、操作真空吸尘器等运动可以有助于预防卵巢癌。中等强度的劳动，如家务活动，可以减少妇女患卵巢癌的可能性。

妇女增加体育锻炼后，卵巢癌的患病率大大下降，而家务劳动与体育锻炼有同样效果。一位妇女如果一周只做20分钟的家务，基本上没有起到锻炼作用。但是，如果每天做3到4个小时的家务的话，对于预防卵巢癌有相当大的作用。研究表明，适量的运动有助于防止卵巢癌，同时还可以阻止其它相关的妇女病，如子宫癌等。具体的原因还没有研究清楚。可能的原因是适量的运动可以阻止身体过多积累脂肪，而身体中脂肪的多少会影响到荷尔蒙的分泌。同时，适当的运动也可能增强了免疫系统，从而降低了妇女病的发生。

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