食疗大肠癌的预防
发布于 2016/08/31 11:43
发布于 2016/08/31 11:43
肠道性疾病在现代社会当中发病人群非常高，这和人们不规律的饮食习惯有着极大的关联，再加上现在各种食品安全问题频频的出现，所以对于广大的人民来说必须要做好饮食方面的护理，从而能够有效预防大肠癌的出现。
花椰菜：花椰菜所含的维生素C是柠檬的2倍；每100克花椰菜含铁1.9毫克；所含的萝卜硫素能消灭幽门螺旋杆菌；所含的I3C是一种能抗癌的天然物质，能影响雌激素的新陈代谢，预防乳癌等。
黄豆：黄豆富含的异黄酮类，研究证实，这种物质能预防乳癌和骨质疏松，并减轻女性更年期综合征，是预防大肠癌的方法之一。
西红柿：男性经常食用熟西红柿能降低前列腺发病率45％，这是因为西红柿中含有番茄红素、维生素C、维生素E、硒、膳食纤维等。吸烟时，有抗癌功效的β-胡萝卜素的结构都会发生变化，而番茄红素却会保持不变。
香菇：对于经常饮酒又不胜酒力的男性而言，多吃香菇对肝脏具有较好的保护作用。因为香菇含有一种特殊的物质葡聚糖。
牡蛎：锌不足会造成精子数降低、睾丸素分泌减少。而牡蛎所含的锌是鸡蛋的30倍，因此，备受压力折磨的男性可以多吃些牡蛎。
以上的这些相关饮食方面的要求以及食材，都是能够对于人身体的护理起到极大的作用，所以希望大家在日常当中要多方了解相关的病理知识，充分肯定相关的预防效果才能够起到应有的作用，对于大家来说才能带来极大的帮助。
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