黄体功能不全如何预防呢

发布于 2016/09/15 09:15

许多患了黄体功能不全的女性都十分担心，女性出现黄体功能不全很多是因为内分泌异常、子宫内膜异位症、或者是卵巢卵泡发育不良。那么，黄体功能不全平时该如何预防呢?下面我们就来一起详细的了解一下。

1、少熬夜，尽量按着正常的作息时间起居。很多女性因为工作的原因，经常熬夜、开夜车，这样对身体非常不好，会直接导致新陈代谢失调。新陈代谢失调就容易引起黄体功能不全。在身体感到疲劳的时候，通过正确的按摩手法，能加速代谢，保持血液循环。

2、需要控制性生活的频度，因为过度频繁的性生活往往会使精子的质量下降，也会使女方的内分泌系统紊乱，导致月经不调，更不利于受孕。

3、生活中要注意生殖器官以及外阴的卫生，保持干净的内环境。

4、消除紧张、焦虑的心理。科学研究表明，任何不良情绪均可导致下丘脑-垂体-性腺轴的功能受到抑制，从而出现不孕许多情况下，女性都是因为各方面的压力过大，比如家里老人的不停唠叨而引起的不孕因此，为预防黄体功能不全，一定得保持精神愉快。

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