心脏病患者喝咖啡对身体的危害有哪些？

发布于 2019/05/29 11:14

咖啡所含的主要兴奋物质是咖啡因。此外，还含有脂肪和镁、钾、铜等矿物质以及维生素B、芳香物和毒素等。这就是说，咖啡没有任何营养价值，但由于咖啡因的作用，咖啡对身体有许多利与弊影响。

咖啡对心脏的危害

咖啡对心脏有害，尤其是对老年人。你的心本身不是很好。如果你喝太多咖啡，它可能会导致你的心脏病或高血压和其他疾病。心脏病患者在生活中也不允许喝咖啡，因为咖啡会增加心脏的负担，影响正常的心血管系统。

几对心脏健康有益的食物

杏仁:防止血小板凝固。研究发现，即使每周只吃一次坚果，也能将患心脏病的风险降低四分之一，特别推荐吃杏仁。

工作的眼泪:降低胆固醇。薏苡仁的降胆固醇作用并不亚于燕麦。它是一种水溶性纤维，可以帮助肝脏更快地排出胆固醇。

黑芝麻:预防血管硬化。黑芝麻中的不饱和脂肪酸可以维持血管的弹性，预防动脉粥样硬化。

大豆:降低胆固醇。大豆含有多种人体必需的氨基酸，能促进体内脂肪和胆固醇的代谢，非常适合素食者当主食。

什么样的运动方式对心脏有好处

散步

步行能使心肌收缩力增强血管扩张，有助于改善心脏功能，降低血压，预防冠心病。它可以从少量的运动逐渐增加，从每天20分钟到一到两小时，或者从每天800米到2000米。

慢跑

慢跑还能改善心脏功能。跑得快对你的健康没有好处。它也对有心脏问题的人有害。跑步的时间和距离可以根据自己的个人情况来决定，根据自己的能力来做。

太极拳

太极拳也是治疗高血压和心脏病的好方法，有很好的防治效果。这种温和的运动也可以，舒展身心可以，提高自己的身体抵抗力，体力可以更好地练习全套太极拳，如果体力可以逐渐增强的话。

1.喝咖啡对身体有利的影响：

对神经系统：咖啡因有兴奋大脑的作用，可以消除懒惰的感觉，使人感到轻松愉快，能让人精力集中、思维敏捷和唤起记忆。经研究证明，咖啡因可使人加快计算速度和打电脑的速度，可使汽车司机行动敏捷。但没有科学依据能够证明咖啡因对提高工作质量有影响。

对心血管：喝咖啡可使心跳加快、血压升高，促进血液循环，增强心肌收缩。

对泌尿系统：咖啡因可使肾血管扩张，增加肾小球的血流量，因而会增加肾的水渗透和排毒功能，可以说咖啡有利尿的作用。

对呼吸系统：咖啡因可使气管周围的平滑肌放松，因而使气管扩张，增加呼吸量。但咖啡因不可作为药物用于临床治疗哮喘。

2.喝咖啡对身体弊端的影响：

大量喝咖啡影响食欲，可能会引起呕吐和痉挛，也可能出现胃炎和舌苔厚腻，因而会使身体感到疲乏无力。

大量喝咖啡使尿量增加，危害膀胱，可能会引起尿道感染。

体内咖啡因过多对神经系统有消极影响，会使人失眠、手发抖和讲话含混不清。

最新研究表明，哺乳妇女喝咖啡，咖啡因会随乳汁进入孩子体内，使孩子烦躁不安、不能入睡。

咖啡是那些心脏病和高血压患者的危害因素。美国所做的研究表明，喝咖啡会加重心脏病和高血压。每天摄入咖啡因的必须控制在200毫克以内，即每天喝咖啡不超过3杯。绝对不要给儿童喝咖啡，奉劝您不要让15岁以下的青少年喝咖啡。40岁以后尽量不喝或少喝咖啡。最新动物实验表明，咖啡因也许是致癌因素。哺乳妇女不要喝咖啡。

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