心绞痛的日常预防措施

发布于 2016/09/22 12:47

养成好的生活习惯还是比较重要的，我们大家一定要注意严重的疾病，尤其是患上心绞痛大家都是知道它是比较严重的，稍不注意也是会有伤害的，这我们大家更是要积极的进行预防，那么，预防心绞痛的方法你了解多少?下面具体的解答吧。

1、健康饮食生活

预防心绞痛须限制富含动物脂肪与胆固醇的食物，如避免饮食过度油腻、少吃动物内脏等;避免一餐过饱;吸烟可引起及加重冠心病，导致心绞痛，应坚决戒烟;限酒;避免大喜、大悲、高度紧张、抑郁、焦虑、发怒等不良的精神情绪刺激。由于心绞痛常为一个慢性而需长期注意的病，因此患者要适当地了解疾病的性质，正确对待，消除不必要的

焦虑与恐惧心理，培养乐观情绪。同时注意气候变化的防护，注意保暖，避免到严寒、酷热、大风的环境中生活及活动。这些都是有效的预防心绞痛的方法。

2、作息规则，劳逸结合

过度的劳累容易导致心绞痛，防止过度脑力紧张和重体力劳动，保证足够的睡眠时间。初发或发作突然变为频繁而加重者，预防心绞痛应在安静的环境中进行短期休息和疗养。

以上介绍的是疾病的预防方法，相信大家都已经清楚了，专家说只要按着以上的要求去做，才能降低疾病的发生，所以了解后也是要预防在治疗。

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