高血压孕妇应补充什么

发布于 2016/09/22 15:45

越来越多的朋友在生活上受高血压的严重影响，人们普遍提升了对高血压的关注，关于高血压的常识，你了解多少呢?由于高血压的病因复杂多样，导致高血压的治疗也变得异常的艰难，很难根除高血压，那么高血压孕妇应补充什么?

患有妊高征的孕妈妈应减少动物脂肪的摄入，炒菜最好以植物油为主，饱和脂肪酸(如猪油、牛羊油、椰子油，棕榈油等)的供热能应低于一部分。

高血压吃什么食物好控制食物的摄入总量孕后期热能摄入过多，每周体重增长过快都是妊高征的危险因素。因此孕妇摄入热能应以每周增加体重为宜。对于已经肥胖的孕妇，每周增重为宜。

控制钠盐的摄入钠盐在防治高血压中发挥着重要作用。若每天食入过多的钠，会使血管收缩，导致血压上升，因此有妊高征的孕妈妈应每天限制以内。同时，还要远离含盐量高的食品，如：调味汁、腌制品、薰干制品、咸菜、酱菜、罐头制品、油炸食品、香肠、火腿等。

另外，酱油也不能摄入过多。如果已经习惯了较咸口味的孕妈妈，可用低钠盐代替普通食盐，以此改善少盐烹调的口味。

补充蛋白质重度妊高征的孕妇因尿中蛋白丢失过多，常有低蛋白血症。因此，应及时摄入优质蛋白，如牛奶、鱼虾、鸡蛋等，以保证胎儿的正常发育。

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