请问糖尿病什么运动好

发布于 2016/09/22 16:49

在大家的生活中，对于糖尿病的发生已经不陌生了。糖尿病是一种伤害极大的疾病，如果不注意很容易加重病情，出现严重的并发症。而对于糖尿病人来说，做好运动也可以帮助疾病的治疗。糖尿病运动的好处可能很多患者不了解，没有做好。那么，糖尿病人应该怎么运动才好？

首先，适量的体育锻炼对病人是有益的。对于糖尿病人来说，了解自己是否适合做运动、做什么运动、每次运动多久都是很关键的，由于每个病人的健康状况有异，因此必须在专业医生的指导下选择和进行运动。糖尿病人有病在身，若再误闯运动禁区，则不但起不了治疗作用，还对身体有害，若引起急性并发症，则有生命危险。

其次，糖尿病运动是治疗糖尿病的重要方法之一，但是，虽然单靠运动就能治愈糖尿病的人非常少，但对糖尿病人来说运动能有效降血糖，是一种治疗方法而并非只是保健方式，就是说运动对糖尿病人来说，相当于打针吃药一样重要。

再者，没有运动习惯的糖尿病人突然从事剧烈运动对身体不利。剧烈运动会让身体产生一种应激反应，为了适应这些大量突然又刺激的运动，身体会分泌很多激素，其中便存在与胰岛素对抗的激素，它会使血糖更高，出现一些急性并发症，尤其容易出现酮症酸中毒的并发症。

以上内容介绍的就是糖尿病运动的好处，希望能够帮到大家。糖尿病的出现带来的影响很大，但是糖尿病患者应该适量运动，选择适合自己的运动方式才是运动最好的方法。希望患者能够保持良好的心态，积极的治疗疾病。

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