结石病预防指南的介绍
发布于 2016/09/26 19:36
发布于 2016/09/26 19:36
相信大家都知道结石病是一种严重的疾病,进行有效的预防工作可是很重要的,能够避免疾病的发生而保障身体健康。因此对于结石病预防就需要大家积极的进行了解,这样才能更好的确保正确的进行预防来避免疾病侵扰了。
结石病进行预防的方法主要如下
1、少吃盐和糖:糖吃多了会使尿中钙离子浓度、尿酸度增加,这样草酸钙容易沉淀,引发结石。太咸的食物会加重肾脏的负担,这样容易导致引发结石的形成。
2、少喝酒:啤酒的麦芽汁中含有钙、草酸等酸性物质。这些物质相互所用,可使人体内的尿酸增加,成为肾结石的重要诱因。肾结石在活动过程中,阻塞尿道形成了结石病。
3、多喝水:多喝水有利于细菌、结石物质可快速通过尿液排出体外。
4、注意饮食习惯:在饮食上,多吃新鲜的蔬菜和瓜果。新鲜的蔬菜和瓜果里面富含维生素,利于尿酸的溶解。
5、及时吃晚饭:人的排钙高峰期通常在进餐后4~5小时,如果晚餐过晚,当排钙高峰期到来时,人已上床入睡。
了解了结石病的预防工作同时也明白预防的必要性,那可就要在生活当中多加注意了,积极的调节日常饮食来养成良好的生活习惯,当然进行最为有效的预防工作也应该做到位,这样才能够确保身体健康。
上一篇 : 预防结石病从这些细节做起
下一篇 : 没有了~
全国三甲医生在线答疑
立即咨询