老年人脑梗塞吃什么水果

发布于 2016/09/26 19:55

脑梗塞是老年人中比较常见的一种病症，这种病症不但会给患者带来莫大的痛苦，还会给家人和社会带来沉重的负担。而且，脑梗塞是非常容易复发的一种疾病，无论是从哪个方面都得好好调养。那么老年人得了脑梗塞吃什么水果好呢?

脑梗塞是老年人中比较常见的一种病症，这种病症不但会给患者带来莫大的痛苦，还会给家人和社会带来沉重的负担。而且，脑梗塞是非常容易复发的一种疾病，所以，无论是从哪个方面都得好好调养。

草莓是市面上比较常见的食物，很多人都觉得它酸酸甜甜比较好吃，却不知道它含有丰富的维生素和果胶物质，能够预防老年人动脉硬化和脑溢血，而且它对高血压也能起到一定的功效。所以它是脑梗塞患者可以尽量多吃些的水果。

大家都知道，猕猴桃内含有十七种以上的氨基酸和果酸类的物质，是女轻女性的最爱水果。同时，猕猴桃内含有多种微量元素和维生素C，长期吃猕猴桃的话，能够有效的降低血脂和血压。因此，脑梗塞的患者可以多吃些猕猴桃来避免脑梗塞的复发。

在所有的水果里，柑橘所含有的抗氧化成分是最高的，抗氧化成分能够预防血栓的形成。如果长期吃柑橘，可以预防心血管方面的疾病，除此之外柑橘中含有的各种营养物质，比如说维生素等等都是比较多的，对提高抵抗力是有帮助的。

木瓜含十七种以上氨基酸及多种营养元素，能软化血管。

柑橘在水果中，柑橘含抗氧化成分最高，可预防血栓形成。经常食用，可预防心血管疾病。

苹果每天食300g，血液中胆固醇水平即可下降，血管也不会硬化。

要增加膳食纤维和维生素C的食物，其中包括粗粮，蔬菜和水果。有些食物如洋葱、大蒜、香菇、木耳、海带、山楂、紫菜、淡茶、魔芋等食品有降脂作用。

延伸阅读