7天居家健康监测是指在7天社区健康监测期间，要求相关人员做好每日健康监测，其间落实相应核酸检测，非必要不外出，尽量一人一室，与同住人保持一定距离，不得去人员密集场所。
居家健康监测的7天内不得搭乘地铁、公交、轮渡等公共交通工具；不得聚餐、外出堂食；不得外出观影、观戏、观展；不得会客、参加聚会和讲座等人群聚集性活动；不得前往商场超市、办公楼、餐厅、游乐场等人群聚集场所；不得前往影剧院、棋牌室、KTV、剧本杀、密室逃脱等密闭环境。
如确需外出的，外出时严格落实佩戴口罩等个人防护措施，与他人保持一定距离。