宝宝消化不良该如何进行饮食这6种食物不利于宝宝消化

发布于 2022/05/18 18:00

婴儿消化不良吃什么？首先，父母应该知道哪些食物对孩子来说不容易消化，这样孩子就可以避免消化不良。如果孩子消化不良，饮食也可以改善。来看看小编的建议。

宝宝消化不良吃什么？

胡萝卜汤：健脾消食、下气、中等功能。胡萝卜富含维生素（维生素食品），尤其是胡萝卜素A含量特别高，维生素也比较多B2、叶酸(叶酸食品)被称为平民人参(人参食品)"。味甘性平，具有健脾化滞、润燥明目等功效，可治疗儿童脾胃虚弱引起的消化不良。

苏米山药粥：具有补脾益气、安神养阴的功能。这种饮食中使用的苏米有益脾胃、清热安神的功效；山药，健脾健胃，益气养阴，利尿益肾。经常食用可以预防和控制儿童消化不良。

小米蘑菇粥：具有健脾胃、消化积累的功能。这种饮食用小米来增强脾胃。鸡内金有助于消化。蘑菇有健脾胃、助食的作用。这种粥有益胃气，开胃助食。经常食用可以预防和控制儿童消化不良。

山楂饼：健脾导滞，胃助食。山楂是一种含有大量维生素的膳食C酸性物质能促进胃液分泌，增加胃酶，帮助消化。山药健脾益气。

此外，哪些食物容易引起婴儿消化不良？

婴儿不易消化的食物

油炸食品：如炸鸡块、炸薯条富含油脂和高脂肪，这两种物质在胃中积累会引起疾病。油在高温下会产生一种叫做"丙烯酸"这种物质很难消化。孩子们应该少吃或不吃油炸食品。油炸食品虽然难以消化，不健康，但却是孩子们最喜欢的零食。建议妈妈们不妨用其他食物代替。他们可以给孩子们吃烘焙零食，比如饼干和小蛋糕。

巧克力：孩子们吃大量的巧克力不仅会带来多余的热量，而且很容易引起胃肠道不适。3岁以下的孩子不适合吃巧克力。如果3岁以后的孩子想吃巧克力，他们应该在饭后或饭前两小时吃，每周只能吃1-2小巧克力。

奶油土豆泥：土豆泥最初是一种美味健康的食物，但许多母亲为了使土豆泥的味道更精致，味道更有吸引力，在土豆泥中加入了奶油成分，奶油是一种难以消化的食物。对于乳糖不耐受的儿童，如果在土豆泥中加入牛奶、奶油、奶酪，会使胃不适。

洋葱：洋葱、大蒜、韭菜等成分富含各种营养物质，对儿童的成长非常有益，但这些食物的缺点是容易引起胃肠道不适，如胀气、腹绞痛等。如果给孩子吃，煮熟，这可以尽量减少胃肠道不适的因素。

西兰花和卷心菜：除了洋葱，还有十字花科蔬菜，如西兰花和卷心菜。西兰花和卷心菜富含维生素和膳食纤维，素和膳食纤维，是儿童生长必不可少的营养素。然而，由于这些蔬菜含有高纤维，很容易支撑胃的容量，导致胃内多余气体的积累。当母亲做这些蔬菜时，她不妨在热水中焯一下，使其变软，这样产生气体的硫混合物就会失去效果。

豆类：豆类也容易引起消化不良。豆类中含有的低聚糖，如水苏糖和棉质糖，被肠道细菌发酵，可分解产生一些气体，进而引起打嗝、

肠鸣、腹胀、腹痛等症状。因此，当孩子的胃不适时，他们不应该吃豆类，他们应该吃适量的豆类或豆制食品。

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