怎么防止色斑沉淀在皮肤上

发布于 2016/10/10 10:07

色斑的产生是由于肌肤表面麦拉宁黑色素分布不均，日晒后所产生的肤色其实就是我们的肌肤对抗外在伤害的保护层，日晒的程度越深，麦拉宁的产生就越活跃，唯一的办法就是远离阳光，或使用防晒品。而因年龄所产生的色斑则是因为麦拉宁色素沉淀的结果。另外还有一种因怀孕荷尔蒙失调、使用避孕药物、更年期、或神经失调所产生的色班。

一、食醋洗脸

洗脸时，在水中加1-2汤匙的食醋，有减轻色素沉着的作用。

二、常喝西红柿汁

每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿，对防止祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。

三：每天按摩5分钟

按摩有助促进血液循环和新陈代谢，这是真的，不过每天按摩一次已经足够，按摩不可过频。每次约5分钟，按摩不要太用力，动作要轻柔，节奏要快。如果按摩过度的话会加速肌肤老化，甚至产生色斑，不可不防。

四：柠檬汁加糖水

将柠檬汁搅汁，加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，达到祛斑的作用。

五：喝胡萝卜汁

每日喝1杯胡萝卜汁是有祛斑作用的。因为胡萝卜含有丰富的维生素A原，而维生素A原在体内则可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及去雀斑。因此，多喝胡萝卜汁对于淡化斑点是个不错的选择。

六、充足的睡眠

保持愉快之心情，解除疲劳。适当的运动，以促进血液循环及新陈代谢。