阳痿早泄肾虚该如何是好阳痿早泄肾虚该如何进行护理

发布于 2022/06/09 12:23

男性肾虚的现象越来越普遍，男性肾虚的原因有很多，包括阳痿早泄。那么，阳痿早泄肾虚呢？

阳痿早泄肾虚可在日常生活中采取以下做法，仅供参考：

1、你也可以做更多的按摩来刺激你的脚。中医认为，脚心涌泉穴是浊气下降的地方。经常按摩涌泉穴可以益精补肾，强身健体，预防早衰，舒肝明目，清喉定心，促进睡眠，增进食欲。

二、性生活要适度:性生活要适度，不勉强，不放纵。

3、平时注意饮食：

疲劳时可多吃含铁、蛋白质的食物，如真菌、枣、乌鸡等；消化不良者可多喝酸奶、山楂等开胃食物，帮助消化；平日多吃韭菜、海参、人参、乌鸡、家鸽等，可以保护肾脏。

4、培养活动腰部和按摩腰部的习惯：活动腰部可使腰部气血循环畅通，改善体质，积极思考，增强肌肉和骨骼，促进营养物质的消化吸收，巩固肾气。自我按摩腰部活动可以增强生命之门，补肾纳气。

五、劳逸结合，注意休息：充足的睡眠保证精神的恢复，工作再紧张，家里的烦恼再多，到了睡觉的时候也要按时休息。

药物治疗是一个很好的选择，疗效显著，疗效温和，副作用小，深受人们喜爱。

延伸阅读