个性化健康教育对静脉曲张护理的应用

发布于 2016/10/12 14:50

随着社会压力的增大,很多朋友们患上了静脉曲张,为了能使身体更好的恢复,静脉曲张患者朋友们要注意及时治疗,并注意日常的护理。那么静脉曲张的护理方法都有哪些呢,下面就为大家作出详细介绍,一起来了解下吧。

1、饮食要保持低盐,静脉曲张患者的体内如果含有较多的盐,会导致体内吸水过多,从而导致小腿肿胀,对血管造成压力。

2、避免长时间站或坐,这在静脉曲张的预防中往往被忽视。

3、如果你的腿部已经出现静脉曲张的情况,那么,如果你需要久站的时候,记得要穿弹性足够的袜子。

4、不要穿那种会紧紧包裹腰部,腹股沟或者大腿的衣物。

5、站立的时候不时转变站立的重心,这对静脉曲张的预防很有好处。

6、休息的时候,把腿抬至高于心脏高度处。这样能帮助腿部血液流回心脏。

7、注意保持体重,不要为静脉增加额外的压力。

8、经常锻炼,特别是要经常散步。这样可以锻炼褪的力量,增加腿部血液循环,强化腿部血管,这对静脉曲张的预防是十分关键的。

9、坐的时候,不要盘腿而坐。

静脉曲张的护理方法就为大家介绍到这里,静脉曲张是一种很“难缠”的疾病,患者朋友们一定要注意做好上述护理措施,以便于早日摆脱静脉曲张的困扰。

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