秋季怎么治疗高血压比较好治疗高血压的食疗方法

发布于 2022/07/13 18:00

秋些常见的疾病在秋常见病容易爆发。高血压是常见病之一。那么我们在饮食上有哪些更好的饮食疗法呢？高血压是生活中常见的疾病。对于这类疾病，在治疗的同时，还需要做好相关的饮食控制。那么什么更好的饮食适合我们呢？以下是高血压的相关饮食供您参考。绿豆海带粥绿豆100克，海带100克，白米100克，先将海带切碎，再放入锅中，再加入绿豆、白米、适量清水，一起煮粥。芹菜红枣粥芹菜250克，红枣10个，泡水洗净后，芹菜切成段，红枣去籽，加入适量水煮至煮熟后代茶饮用。荷叶粥新鲜荷叶1张、白米100克、冰糖少许，荷叶煎煮取汁加入白米、冰糖、适量清水煮成粥。海带草决明汤海带20克，草决明10克，两者泡水洗净后放入锅中，加入2碗清水，煎至剩1碗，去渣饮汤。胡萝卜汁胡萝卜1条，洗净，剥皮，切成块，放入果汁机中，打成胡萝卜汁饮用。山楂粥山楂30克，白米100克，砂糖10克，洗净后加入适量清水，煎煮、取汁、去渣后加入白米、砂糖煮粥。莲子糯米粥莲子15克，糯米30克，红糖适量，加入适量水煮至粘稠。桃仁粥10克桃仁洗净，捣碎后加水，研汁，去渣，加50克粳米，适量清水煮粥。

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