小腿静脉曲张饮食注意

发布于 2016/10/12 19:51

小腿静脉曲张饮食注意这种疾病是生活中常见的疾病，它的症状护理都是必要的，但是小腿静脉曲张饮食注意的饮食也有一些应该注意的事项，是患者必须了解和注意的，那么，小腿静脉曲张饮食注意的饮食方面注意哪些呢?

1、新鲜蔬菜和水果不能少：新鲜蔬菜和水果含有大量的维生素及矿物质，可以改善组织的氧化作用，增加血液循环，提高机体免疫力。如新鲜水果中含有大量维生素C，可以通过降低血凝倾向，改善血液循环，促进康复，预防淤伤。新鲜蔬菜含有丰富纤维素，能避免便秘，保持肠道清洁，改善肛周围的血液循环，预防末梢静脉曲张和痔疮的形成。

2、要有足够的蛋白质：要多吃含蛋白质丰富的食物，如鱼、牛、羊肉等，大豆以及豆制品也含有丰富的植物蛋白，也应多吃。充足的蛋白质可以维持体内所有营养物质的平衡，增强免疫力，保护细胞，还可以乳化脂肪，促进血液循环。

3、含维生素E丰富的食物：多吃含维生素E的食物，可以改善血液循环，减轻腿部的沉重感。含维生素E丰富的食物有：洋白菜、菠菜、甘蓝、麦芽、坚果类、大豆、全麦、粗粮、蛋等。

上一篇 : 哪些食品对静脉曲张有好处

下一篇 : 下肢静脉曲张的饮食常识