脑萎缩可以通过什么运动改善
发布于 2016/10/13 16:51
发布于 2016/10/13 16:51
要知道，近些年来患上脑萎缩这种疾病的患者越来越多，这不仅对患者的身体造成了很大的伤害，也给家庭带来了很大的负担，所以很多患者在患上这种疾病之后，都会想要通过一系列的方法来加快自己的康复速度，那么患有这种疾病的患者，有没有了解过通过运动来加快康复速度的方法呢!
1、活动脚趾，增强胃功能。
2、活动手指，明目醒脑。最简单缓解眼疲劳的方法就是动动手指头。中医认为，人的手指上面有6条经络的起止点，其中有3条与眼部直接相关。一只手帮助另一只手的各个手指做向内折弯、再向后扳的屈伸运动，两手交替进行，每次做30～50次。
3、活动舌头，健脑助消化。经常活动舌头，可刺激大脑，有益大脑萎缩，还可加强内脏功能，有助消化吸收。用舌尖舔摩内侧齿龈，左右摆动36次，再舔摩上下唇颊侧36次。
上一篇 : 得了脑萎缩能运动吗
下一篇 : 脑萎缩期间锻炼方式有哪些