预防脂肪肝应该怎么做 预防脂肪肝这些也要注意

发布于 2022/10/21 16:05

近年来,随着人们生活水平的不断提高,运动量减少,脂肪肝的患病率大幅度增加,严重影响了人们的健康。尤其是在中老年人群中,脂肪肝的发生更是普遍。采用社区干预方法,可以预防很多慢性病的发生发展,尤其对脂肪肝的预防效果更为显著。通过健康教育,很多脂肪肝高危人群学会了预防脂肪肝的科学方法,降低了脂肪肝的发病率。

社区干预主要包括相关政策的制定、社区环境的改善、社区动员、健康教育、设立家庭病床,以及开展集体活动。

其中健康教育对社区居民,尤其是对于肥胖、饮酒、少动和糖尿病这些高危人群,有很好的预防效果。健康教育的形式包括发放社区健康手册,利用多媒体播放健康教育节目,请专家到社区开展健康讲座,在宣传栏张贴关于疾病预防小常识的海报等等。健康教育的内容主要涉及健康生活方式、合理膳食、控制疾病危险因素等等。在进行健康教育时,要建立完善的个人、家庭健康档案,包括基本情况、疾病史、有无不良嗜好、健康状况、健康教育培训和活动情况记录。除了以社区为单位进行健康教育外,也可设立家庭病床进行健康教育。

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