为什么吸烟的人更容易得肺癌？预防肺癌除了戒烟还要注意这4点

发布于 2022/12/20 12:09

吸烟虽然可以称之为个人的选择，但是这种个人选择是不正确的，对于身体健康的危害很大，甚至会导致癌症癌症出现。吸烟是肺癌的危险因素，长期吸烟的人在肺癌的发病率上，比起不吸烟的人要高很多，接下来就让我们一起来了解一下是什么原因导致的这种情况发生。

为什么吸烟的人更容易得肺癌呢？

吸烟的人更容易得肺癌，比不吸烟的人得肺癌在发病率上能够高18倍。在这里需要提前说明一件事，并不是不吸烟就不会得肺癌，并不是吸烟就一定会得肺癌，这只是一个概率问题。在吸烟的过程中，烟草中的有害物质会吸入肺中，而且除了有害物质以外，大量的焦油烟毒会残留在人的体内，使得肺部呈现其他的颜色，这意味着肺部的健康受了非常大的损害。如果烟龄非常的长，甚至能够长达20年，从一开始年轻的时候就吸烟，每天吸烟能够达到20支以上，无疑每一项都增加了得肺癌的几率，有这种习惯的人得肺癌的几率特别大。

除了戒烟以外还应该怎样预防肺癌呢？

1、远离二手烟环境

很多女性没有吸烟的习惯，但是也得了肺癌，和她们所处的二手烟环境有关，二手烟的危害性不比一手烟小。我国受二手烟危害的人数能够达到7.4亿，因为二手烟导致肺癌的人数不比因为吸烟导致肺癌的人数低。如果家中有人抽烟，应该努力劝他们戒烟，不仅会影响到他们自身的健康，也会影响到是家庭中其他成员的健康。

2、注意厨房油烟

一些家庭主妇之所以成为了肺癌的高危人群，就是因为她们受厨房里油烟所致。厨房里的油烟会对人的肺部造成损伤，引发很多肺部的疾病，其中就包括肺癌。在做饭的时候一定要把抽油烟机打开，最好能把窗户打开，做好全面的通风。尽量避免使用油炸、爆炒、油煎等烹饪方式做饭，这些烹饪方式不仅会产生大量的油烟，而且吃下去会对身体健康也会产生不良影响。

3、远离危险的工作环境

肺癌是很多高危职业的职业病，比如说在石棉厂工作，有大量的有害粉尘。那比如说工作的环境中有很强的电离辐射，这部分工人得肺癌的几率也比其他人要高，能够达到10倍之多。还有交警，他们日常的工作环境有非常多的汽车尾气，经常吸入这些汽车尾气，也会伤害肺部健康，也是属于肺癌的高发人群。

4、养成良好的生活习惯

良好的生活习惯是预防肺癌的基础，体现在生活的很多小细节上。比如说经常采用空闲时间运动运动，或者多为自己烹饪健康的范式，不要经常去烧烤摊，或者去其他的有非常多油烟的环境。还有就是戒烟，远离得肺癌高危因素，能够让自己不受肺癌的侵袭。

肺癌到来时，人们总是猝不及防的，回忆的时候，才发现自己做了那么多不该做的事。戒烟这件事越早越好，不然不仅会让自己得肺癌的几率变高，还会让家庭成员中得肺癌的几率变高。

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