发布于 2022/12/22 14:14
1、合理膳食每日三餐膳食要调配合理，做到粗细搭配营养平衡，足量的蛋白质能清除肝内脂肪。
2、适当运动每天坚持体育锻炼，可视自己体质选择适宜的运动项目，如慢跑打乒乓球羽毛球等运动。要从小运动量开始循序渐进逐步达到适当的运动量，以加强体内脂肪的消耗。
3、慎用药物任何药物进入体内都要经过肝脏解毒，在选用药物时更要慎重，谨防药物的毒副作用，特别对肝脏有损害的药物绝对不能用，避免进一步加重肝脏的损害。
4、此外心情要开朗不暴怒，少气恼，注意劳逸结合等也是相当重要的。
上一篇 : 如何有效预防脂肪肝？预防脂肪肝的几点常识须知
下一篇 : 预防脂肪肝吃哪些食物好 预防脂肪肝的几种食物
精彩推荐
精彩问答
酒精肝和脂肪肝的区别是什么
已回答
鼻炎药可以引起脂肪肝吗
血脂高重度脂肪肝肝功能怎么看
胆囊炎脂肪肝胃炎拉痢疾
肝功能谷草转氨酶升高
扎手指验血指标贫血
经常便秘口臭怎么办
儿童单纯性紫癜的症状是什么样子的？
装一颗全瓷牙多少钱
增生性贫血和非增生性贫血区别
热门标签
消化不良 腰椎间盘突出 早泄 红斑狼疮 癫痫 糖尿病 月经不调 便秘 脑瘫 结肠炎 风湿 尖锐湿疣
全国三甲医生在线答疑
立即咨询