心律失常有没有什么饮食禁忌心律失常饮食注意什么？

发布于 2023/01/29 14:32

心律失常是由于心脏电活动的频率、节律、起源部位、传导速度或激动次序的异常所引起的，一般都是冲动形成异常或者冲动传导异常引起心律失常，外部强烈的精神刺激及心脏器官的病变都可能会引起心律失常的症状，长期心律失常对身体健康影响很大。

引起心律失常的原因主要可以分为生理性因素和病理性因素两大类，像剧烈运动、情绪激动、睡眠质量差、冷热刺激等都能引起心律失常，像心脏病这种心血管疾病就有心律失常这种症状表现存在，虽然心律失常需要进行药物控制治疗，但是在饮食上也要注意多吃适合缓解心律失常的食物，避免饮食不当引起症状加重。

1.虽然引起心律失常的原因有很多，但是除了心脏的器质性病变能引起心律失常外，平时不良的生活和饮食刺激也可能会引起心律失常的发生，因此想要预防心律失常的频繁发生，就得注意平时保健，要有规律的生活习惯，还要注意保暖，适度的运动，避免暴食暴饮，饮食宜清淡，要多吃新鲜的蔬菜水果，多吃豆制品，不要常吃油腻、生冷、咸辣的食物，还不能吸烟喝酒。

2.心律失常的饮食要安排好，合理的饮食对疾病的康复起重要作用。心律失常常由冠心病、高血压等疾病因素诱发，因此在饮食中要避免摄入引起高血压、动脉硬化加重的食物，同时还要限制热量的供给，这样能降低肥胖的发生机率，对减轻心脏负担减少心律失常有好处。除了高脂肪食物不能吃太多之外，心律失常的饮食还要限制蛋白质、胆固醇的摄入量，像动物内脏、动物油脂、蛋黄、鱼子等含胆固醇和脂肪多的食物要少吃。

3.心律失常的饮食中要包含大量维生素及钙、磷丰富的食物，这些成分能维持心肌的营养和脂类代谢，对加强心脏功能作用很大。虽然多吃新鲜的蔬菜水果能补充大量的维生素来利于心脏健康，但是像生萝卜、生黄瓜、韭菜、洋葱等易胀气的食物会影响心脏的正常活动，因此要少吃，再就是像浓茶、咖啡这些刺激心脏及血管的食物也不要喝，心律失常的饮食还要注意摄入量，不要暴饮暴食，要少食多餐才不会加重心脏负担而出现心律失常的症状。

虽然上面提到了对心律失常的饮食调节，多吃一些保护心脏健康的食物对缓解心律失常的发生有好处，一些刺激心脏的食物都不要吃，但是限制盐及水的摄入也对缓解心律失常有好处，尤其是心律失常还伴有水肿和心力衰竭的人，饮食上要清淡才行。

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