哪几种男人易阳痿？外伤会导致阳痿吗？

如果男人的心理有什么疾病的话，对男人的影响是很大的，其中有一个疾病是非常影响男人的心理的，这个就是阳痿，这个疾病对男人的伤害是很大的，不仅是身体上的，还是心理上的，那么哪几种男人易阳痿？外伤会导致阳痿吗？下面为大家介绍一下吧。

1、哪几种男人易阳痿

酗酒的男人易阳痿

通过对阳痿的检查，及病因分析可知，酒精有提高欲望，降低性力之说。国外研究表明，酗酒和不酗酒的肝病患者勃起功能障碍患病率分别为70%和25%。而且有一半人在戒酒多年后仍未能恢复勃起功能。

吸烟的男人易阳痿

吸烟的男人为什么会得阳痿？吸烟和不吸烟的心脏病患者完全勃起功能障碍的患病率分别为56%和21%；吸烟吸烟和不吸烟的高血压患者完全勃起功能障碍的患病率分别为20%和8.5%。

老上夜班、成宿不睡觉

夜班司机晚上常常熬夜，白天还得不到充分休息，生活一点规律都没有，结果30岁刚出头就没有了欲望，勃起很困难。除了夜班司机外，软件开发人员喜欢晚间工作，也是三五成群地专上夜班。专家说，这些经常熬夜工作的男人最容易患上阳痿。

有过外伤、有过手术的人

2、外伤导致阳痿

1、引导夫妻双方认识到性生活的重要性，加强相互间的理解与信任。

2、病患者夫妻双方同时来医院就诊，使男科医生客观地了解病情，从而给予详细的心理和生理指导治疗。

3、必要时在男科医生的指导下给予药物等辅助治疗。

3、阳痿饮食注意

1、高脂牛奶也会引起阳痿：

牛奶和乳制品堪称最佳蛋白质来源，但它们中间也有区别。如果是全脂产品，那么还是敬而远之的为好。事实上，高脂牛奶及乳制品的危害不亚于肥肉，最糟的是将两者混合，其破坏性效果也许会立竿见影。

2、肥肉也是破坏男性性功能的死敌：

大口吃肉也许很阳刚，可事实正相反。红肉（牛肉、熏肉、香肠、午餐肉）让您无法刚强。饱和脂肪和胆固醇让血管变窄，包括输送血液至同房部位的血管，充血不充分，如何高举？何况这些都是细小的血管，最容易堵塞。

3、男性朋友应少吃油炸食物：

在植物油中加氢，可将油转化成固态，其所含脂肪即为反式脂肪。要论破坏度，反式脂肪比饱和脂有过之而无不及。薯条和其他油炸类食物、饼干、曲奇中都含反式脂肪。这些食物我们还是少吃为妙。

4、黄豆对男性性功能也不好：

黄豆除了富含蛋白质，还有降低胆固醇的功效，对身体很有益。但近期的相关研究：黄豆是一种含有雌激素特质的食品，过量摄入会提高机体雌激素水平，因而影响到男性性征。不过不要矫枉过正，要注意是“过量”，只要不是每天大量的摄入，是不会过量的。

得了

阳痿，导致生活过得很不快，妻子跟自己也经常在一些小事上争吵。最后反而得不偿失，最好调整好心态，专家最后建议：如果得了阳痿，一定要及早治疗，以免延误病情。

4、男性适当自慰的好处

自慰在男性朋友当中可以说是十分的常见，尤其是情窦初开的男生，自慰更是纾解他们欲望的一种常见的方法。但是在生活中，自慰总是被人们认为是不健康的一种行为。其实适当的自慰是可以防止癌症发生的。

研究人员对1000多名患有前列腺癌的男性和1250名健康男性进行调查后发现，在20―50岁之间，拥有较多射精次数的男性，其患癌几率最低。

自慰不仅能释放多余性能量，更是预防多种疾病的手段。据英国广播公司近日报道，澳大利亚一项研究发现，男性有规律地自慰，有助于降低前列腺癌的发病几率，预防慢性前列腺炎等疾病。

研究人员对1000多名患有前列腺癌的男性和1250名健康男性进行调查后发现，在20―50岁之间，拥有较多射精次数的男性，其患癌几率最低。

一般，每周约有5次射精经历的男性，患癌风险能降低1/3.维多利亚癌症协会负责研究的格拉哈姆吉勒斯介绍说，动物实验表明，类似3-甲基氯蒽的致癌物就藏匿在前列腺中，而前列腺分泌的前列腺液，是精液的一部分。因此，规律射精能将这些致癌物质及时排出体外。

同时，前列腺肿瘤有明显的激素依赖性。雄激素水平降低，对预防前列腺癌有一定的作用。男性许久没有性生活，其体内的雄激素水平会明显上升，而自慰就是有益的排遣方式。

格拉哈姆吉勒斯建议，有固定性伴侣的人，应根据自己的身体状况，保证每周都有规律的性生活。如果性生活比较少，则可以通过自慰加以调节，增加排出致癌物质的次数。

虽然自慰可以防止男性癌症的发生，但是在生活中，大家还是应该注意自己的行为，适当的自慰是有益的，但是过度沉迷在自慰的快感当中，就会危害大家的生殖健康了。所以男性朋友一定要辩证的看待这个问题。