大豆异黄酮对绝经女性的作用

发布于 2023/11/04 18:14

女性绝经就意味着卵巢功能已经自然衰退并终止了生殖功能，虽然说这时候卵巢已经完成了它的使命，但是不代表已经不需要再保护好她了，绝经后会出现失眠、烦躁不安、易怒、面部潮红等很多不适的症状，而这时候保养好卵巢、适当的补充雌激素能够使这些不适感减少或者消失。如何保养卵巢和补充雌激素，那么需要增加大豆异黄酮的摄入量了。大豆异黄酮是一种植物雌激素，对于女性卵巢养护，更年期保健以及其他妇科疾病都有所帮助。

大豆异黄酮可增强记忆力

在女性绝经前后的这段时间内、妇女记忆和认知能力的下降与雌激素水平下降有关，而大豆异黄酮有雌激素样活性，起到雌激素激动剂的作用，能促进乙酰胆碱转移酶和神经生长因子mRNA的生成。可显著改善短期及长期记忆能力。

大豆异黄酮可保护肌肤

绝经女性普遍都皮肤方面的问题，随着年龄的增长，皮肤发生萎缩、起皱、变得干燥、松弛。大豆异黄酮可通过增强抗氧化能力、清除氧化自由基、抑制紫外线引起的DNA氧化损伤等作用，增加皮肤中抑癌基因的表达，降低紫外线引起的表皮生长因子受体磷酸化和酪氨酸激酶活性。

大豆异黄酮可降低心血管发病率

雌激素在一定程度上可以降低心血管疾病的发病风险。现实中，必经女性心血管发生率低于男性，而更年期女性的发病率接近男性。有重要医学资料显示，亚洲东部女性心血管发病率要低于西方女性，这有可能是与其饮食中植物雌激素直接相关。在一项研究结果为日本女性比西方女性患癌率要低的数据中同样可以证明这一点，日本女性常吃大豆，而西方女性却甚少摄入这些食物，所以他们获取的植物雌激素数量也不一样。可见大豆异黄酮对雌激素的平衡作用真的非常重要。

大豆异黄酮对于女性卵巢早衰引起的多种疾病，如失眠、月经不调、经期不适、黄褐斑、乳房扁平、下垂、性生活不和谐、更年期综合症、骨质疏松等起到保健护理的作用。

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