痛风可以吃黄皮果吗吃黄皮果注意事项

发布于 2023/11/07 17:41

专家建议:可适量吃

建议用量:80g（约4个）/天

慎食人群:胃炎患者、对黄皮果过敏的人群

宜食原因:黄皮果的嘌呤含量较低，适量吃一般不会加重症状，也不会诱使痛风发作，其中还含有较多的维生素、微量元素和膳食纤维等营养成分，味道酸甜，也可以为身体补充营养，促进食欲，对身体有一定好处。

注意事项:黄皮果可以洗净后直接吃，但是建议在饭后吃，也要避免吃的过多。

痛风患者可适量吃黄皮果。

建议用量：80g（约4个）/天。

痛风的发生和嘌呤代谢紊乱、尿酸排泄障碍有关，患病后不可以吃高嘌呤的食物。黄皮果的嘌呤含量较低，适量吃一般不会加重症状，也不会诱使痛风发作，其中还含有较多的维生素、微量元素和膳食纤维等营养成分，味道酸甜，也可以为身体补充营养，促进食欲，对身体有一定好处。

黄皮果可以洗净后直接吃，但是建议在饭后吃，也要避免吃的过多。胃炎患者不建议吃黄皮果，以免刺激胃酸分泌，影响疾病的控制，对黄皮果过敏人群也不建议吃，容易引发过敏反应。

痛风患者平时需要适当进行规律的运动，比如散步、慢跑、打乒乓球等，维持正常的体重，但是不能做剧烈运动，还需要注意关节部位的保暖，及时戒烟戒酒，养成良好生活习惯。

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