宝宝怎么样预防病毒性感冒

发布于 2023/12/20 13:24

宝宝预防病毒性感冒，主要是通过加强个人防护、保持室内空气流通、注意饮食调理等方法进行。如果宝宝已经出现症状，建议及时就医治疗。

1、加强个人防护：家长要避免带宝宝去人群密集的公共场所，如商场、电影院等，以免接触病毒导致感染。外出时要注意佩戴口罩，减少与病人的接触；

2、保持室内空气流通：室内的空气要保持新鲜，每天开窗通风半小时左右，保证室内空气流通。在天气寒冷的情况下，可以使用加湿器增加室内的湿度，避免因干燥而导致呼吸道黏膜受损；

3、注意饮食调理：平时要给宝宝多喝水，多吃富含维生素C的新鲜蔬菜和水果，比如西红柿、苹果等。同时还要适当补充蛋白质，比如鸡蛋、牛奶等。还可以适量吃一些清热解毒的食物，比如绿豆汤、银耳莲子羹等；

4、接种疫苗：目前市面上有流感疫苗和肺炎球菌疫苗两种疫苗可供选择。流感疫苗一般是在每年9-10月份开始接种，在12月份到次年的1月份之间接种效果最好。肺炎球菌疫苗一般在6个月以后开始接种，在2岁之前完成三针剂的接种。

除上述措施外，日常生活中还要注意宝宝的保暖工作，根据气温变化增减衣物。如果宝宝出现发热、咳嗽等症状，建议及时就医治疗。

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