非淋菌性尿道炎能不能进行运动锻炼
发布于 2016/11/07 15:23
发布于 2016/11/07 15:23
非淋菌性尿道炎能不能进行运动锻炼?非淋菌性尿道炎极容易出现反复发作的现象，这会给非淋菌性尿道炎患者的身体和心理带来双重打击，做好护理工作对治疗非淋菌性尿道炎非常重要。
对于非淋菌性尿道炎患者，建议患者减少激烈的运动锻炼，出汗可能会引发感染，因此患上这种疾病要避免劳累注意营养补给。当然可以进行一些简单的不会劳累的运动，如散步，这样还能增强体质。
健步走
作为全民健身推广的“健步走”是最安全的锻炼方式，每天最好持续走30分钟。健步走可以调节免疫力，提高抗病能力，加快病后康复速度。不太习惯锻炼和平时很少运动的人，最初要避免过量运动，运动时间不要超过2小时。
瑜伽
胸腺是身体内细胞免疫的中枢，位于胸腔纵膈内。其主要功能是调节T淋巴细胞比例及分泌胸腺激素，使机体保持细胞免疫功能，杀伤外来病菌等。瑜伽的许多体式和呼吸法都有刺激胸腺的功能，通过刺激胸腺的分泌，提高身体的免疫能力。
游泳
冬季游泳可提高人体对冷的适应能力，可以刺激并促进血液循环和代谢，提高体温调节的灵敏度，增强身体对外界冷热气温变化的适应能力。
慢跑
在室外慢跑能增强体质，加强呼吸系统对气温的适应，提高抵抗力，调节血液中白细胞、巨噬细胞、淋巴细胞等比例，而它们能吞噬人体内可能有的癌细胞。慢跑不要太快，能以正常地呼吸为宜，注意要从鼻子吸气，从嘴呼气。
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