糖尿病人不能服用避孕药？这些坏行为一定要及时纠正！

发布于 2024/07/16 12:15

生活中有不少糖尿病患者都在疑惑自己明明有按时服用药物，但血糖却总是达不到稳定。其实，血糖想要稳定单靠按时服用药物是不行的，有些患者在服用药物期间一些行为还是会让血糖无法稳定。想要血糖稳定，还需要改掉这些坏行为。

一、不忌口

虽然很多糖尿病患者知道要控制饮食，但是他们多数是控制高糖食物，却没有控制高脂肪、高热量的食物。另外，生活中一些食物也存在着糖分，只是隐形的，也是这些原因导致血糖不稳。患者需要忌口，除了高糖、高脂肪高热量的食物都需要控制摄入量。

二、口服避孕药

避孕药是很多女性为了预防意外怀孕而选择的措施，其中也不乏女糖尿病患者。但是避孕药会促进糖尿病的恶化。所以如果患有糖尿病的女患者还是避免口服避孕药，可以改为其他避孕方式。

三、过度重视糖尿病

有些患者对于自己的病情太过重视，每天频繁的测试血糖，饮食也非常严格，甚至运动都需要一步步计算。虽然这样能够很好的控制病情，但是过于重视会让自己的心理有很大的负担，久而久之就容易造成心理压力过大，反而会影响到血糖。

所以，也不用过于重视，只要按照日常的生活习惯，按时服用药物，注意饮食以及适当的运动就可以。

四、经常下馆子

在生活中很多糖尿病患者因为应酬而经常外出下馆子，但是外面的餐厅所做的食物大多都是高脂肪、高热量的食物，甚至有些还高糖高盐，如果经常外出食用，就会影响到血糖，容易让血糖上升。因此患者盐尽量减少外出餐厅就餐的习惯，如果要应酬或者朋友相聚，不妨选在正餐后的休闲时间，找个茶馆喝茶也是不错的选择。

五、不经常喝水

有些患者会为了让自己的多尿的情况缓解，就有意识的控制自己喝水的量，甚至有些在口渴后也不愿意喝水，虽然这样是让多尿的情况有所缓解，但是却会让血糖上升。而且本身糖尿病患者的血液会比较浓稠，如果没有多喝水，就容易引发一些心脑血管疾病。不能盲目的杜绝喝水，要按照正常的方式来喝，每天保持1500毫升左右。

温馨提示，糖尿病患者还要注意让自己的情绪稳定，如果经常因为生活小事而让情绪波动大，也是会影响到血糖，从而让血糖持续升高，没办法稳定。

延伸阅读