子宫腺肌症的日常饮食吃什么好

发布于 2016/11/15 15:59

由于子宫腺肌症的发病与女性体内的高雌激素刺激有关，因此，多吃一些能调节女性内分泌，平衡女性体内雌激素分泌的食物，如黄豆等对于子宫肌腺症的预防是很有用的。那么患有子宫腺肌症吃什么好呢?

1、多吃蔬菜、水果及粗粮食物类食物，如芹菜、黄瓜、香菇、豆腐、豆类、薯类等。

2、饮食要清淡，忌食油腻、油炸、辛辣等刺激性食物，坚持吃低脂肪类食物，如鸡肉、鸡蛋、草鱼、白鱼等。

3、偏凉性的食物要忌食，如蟹、蛤蚌、田螺等。

4、生冷及冰冻等食物要忌食，注意吃过热，或温热性的饭菜。

5、发物类食物不要吃，如狗肉，羊肉等。

6、营养丰富的干果食品可以食用，如花生、瓜子、开心果、榛子等。

7、桂圆、阿胶、蜂王浆等属于热性、凝血性及含有雌激素成分的食物，要忌食。

8、忌酒类等刺激性饮品，同时要忌烟。

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