腰椎间盘突出能盘腿打坐吗
发布于 2024/09/17 08:09
发布于 2024/09/17 08:09
腰椎间盘突出一般指的是腰椎间盘突出症。腰椎间盘突出症主要是由于腰椎间盘退变、椎间盘纤维环破裂，致使椎间盘组织突出压迫或者是刺激到神经根、脊髓等部位引起的。腰椎间盘突出症患者可以短时间的盘腿打坐，但不建议长时间的盘腿打坐。具体情况分析如下：
1、可以短时间盘腿打坐：腰椎间盘突出症者短时间的进行盘腿打坐，一般不会导致腰部承受的压力增大，不会导致椎间盘组织进一步突出，进而不会加重腰部疼痛症状。所以，可以短时间的盘腿打坐。
1、可以短时间盘腿打坐：腰椎间盘突出症者短时间的进行盘腿打坐，一般不会导致腰部承受的压力增大，不会导致椎间盘组织进一步突出，进而不会加重腰部疼痛症状。所以，可以短时间的盘腿打坐。
2、不能长时间盘腿坐：对于腰椎间盘突出症者，如果长时间盘腿打坐多会加重腰部的压力，而且很容易刺激局部神经，诱发疼痛不适，同时还可能会伴有下肢麻木、下肢疼痛等症状，影响到腿部血液循环时，不利于症状的恢复。所以，腰椎间盘突出症患者不建议长时间盘腿打坐。
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